陈姮

我是一名全职心理咨询师，接受精神分析动力取向的系统受训，目前正就读于密歇根精神分析学院的EAP（Early Admission Program）项目。 这些训练使得我在咨询中不仅会关注你正在通过语言告诉我的，而且我还会去努力留意、倾听那些“言外之意”。我认为那些无法言说的、从未谈及的、从未被看见的部分，之于你，也许非常重要。 我每周都会见个督，督导会帮助我理解咨询中所发生的难以进展之处，使咨询回到起效的轨道上。我与关系取向的督导有更多的合作经验，这使得我在关系议题上有更多的洞察与更深的领悟。这些议题包括：与他人的关系（疏离、渴望亲密、分离、自我边界、独立与依赖、欲望与需要等）；与自己的关系（自卑、主体性、忽视、情绪识别与调节、欲望与“野心”等）。青少年也经常困扰于关系之议题，只不过它们所呈现的形式因过于隐蔽而难以辨识（比如退缩、争夺手机的控制权、不想去上学、与父母关系紧张、拖延、情绪失控等）。通常，这些困难会始于焦虑而隐匿其中。在焦虑充满心智空间之时，生活便开始令人惶恐而难以应付。 很遗憾，生活就是挺难的，没有任何一个选择会更容易更轻松，包括咨询；然而，生活也是精彩而缤纷的，任何一个选择都有机会带来突破、创造与新的平衡。只是，从前者到后者的穿越之路并非平坦且一蹴而就，它是一步一步的，缓慢而踏实。但那便是寻觅自己之路啊!不着急，我们慢慢来，慢慢着手，慢慢成为自己。