丁晓莉

我是丁晓莉，既是心理动力学咨询师，针对成年个体工作；也是EFT情绪取向婚姻与家庭治疗师，针对夫妻和伴侣工作。 我的工作理念： 二十年的工作经历，我接触了无数位被起伏波动的抑郁、焦虑而痛苦，自己努力调节、抗争却依然无法获取内心平静的人们；或是因原生家庭的创伤导致人际关系、亲密关系存在困难，无法与人亲近、无法相信和依靠任何人的人们，他并不是内心不渴望，而是觉得这个世界不可靠；再或是总也无法停下来，不停歇的让自己处于忙碌，但没有成果等等的成年个体来访者们。 如果你是一个成年的来访者，来到咨询室想必不容易，内心经历了无数次挣扎，既想获取另一个人的帮助，但也充满了矛盾，不知道能不能去相信对方，当你把你的痛苦和盘托出，同时也意味着你把心灵裸露出来，这原本就需要莫大的勇气，克服很多的不安。 我想，如果你允许我跟你一起进入你内心幽深、没有光亮的世界，我将努力和你一起经历从破碎到完整的过程，其间一定也充满了动荡。但是，相信我，总会有某个时刻，有一束光亮能穿透黑暗照亮来，你会发现那些黑暗中蕴藏着的丰富宝藏，改变并丰富着你的生命。 另外，我也因为和夫妻、伴侣一起工作，见证了很多因一方出轨，导致另一方抑郁的夫妻。虽然最后出轨方回归家庭，但受到伤害的一方却久久难以从受伤中复原，两人都很痛苦。 出轨方一方面歉疚，但也非常苦恼和挫败，好像道歉和保证，哪怕是把所有的财产转移到受到伤害的一方，也无法真正获得谅解、无法让对方从伤害中走出来真正的好转。 因为受伤害的一方会无法抑制的追究“当初出轨的原因”，和“对方到底哪里好吸引你”等没完没了的细节追问中。夫妻陷入持久的痛苦中无法停下来，以至于双方内心都会绝望，质疑婚姻是不是还能坚持下去。 当然，婚姻的问题有很多：沟通的问题、性格不和、性关系不和谐、因子女教育而冲突太大、再婚家庭的各种冲突等。 带着这些问题的夫妻，如果你们来到咨询室，我会和你们一起整理你们的核心冲突到底是什么？把我们内心从来没有坦诚交流过的心里话、那些委屈和失望、多年里在婚姻里的孤单，和渴望爱、又不想让对方知晓，这些矛盾感觉能坦诚交流，让彼此的在乎和爱能被感受到。 咨询中，不论是个体还是伴侣，我鼓励你\你们开诚布公地谈论任何事情，也允许任何“不能谈论”和“不能言说”的状况。直觉、感性和语言，既可能是冲突的，更可能是咨询起作用的关键内容，期待它们交汇的时刻。