李非寒

我的咨询流派为整合取向，以人本主义取向为基础，同时受过心理动力、认知行为、辩证行为疗法的专业训练。我在咨询中会灵活地整合不同理论流派取向和技术，使咨询过程更符合你的需求。 咨询是一个灵活和流动的过程，咨询的频率、长度会依据你的需求而定。个体咨询每次时间为50分钟，频率一般为每周1次。根据具体需求，咨询可为短程（8-25次）或中长程。我们会共同对你的进展进行阶段性讨论并合作决定结案时间。 在咨询前期我会着重了解你和你的需求，也希望你可以感受一下我的风格，看是否与你的需求匹配。在咨询中如果你有任何疑惑或担忧，我会尽量解答；我也希望听到你的反馈，它能够帮助我更好地理解和帮助你。在前期确定咨询目标后，我们会共同探索你的感受、想法和行为，明晰你已有的资源和阻碍，帮助你更好地了解自己，找到更有效的应对方法。我期待能够跟你建立真诚的联结，陪伴你一同探索疗愈和自我成长之路。