姚为芳

自我介绍： 【我的背景和受训】 我是一名心理动力学取向的心理咨询师。自2018年至今，我持续接受精神分析长程系统培训，涉及经典精神分析、自体心理学、温尼科特中间学派、克莱因客体关系学派等。主要探究人的内在精神领域，例如自尊、自恋、自信的形成和发展，如何从创伤与破碎感中复原，如何从自己的世界走出来，进入真实的关系等，即探究有关自我与关系的所有内容。 同时，我也每周持续接受团体督导、个体督导和个人体验。已接受团体督导200小时以上，个体督导300小时以上，我作为来访者接受心理咨询160小时以上，并持续进行中。 【工作履历】 我有十余年的心理行业从业经验，曾为企业、社区提供心理培训、团体辅导和心理咨询。2017年底开始作为个人执业心理咨询师工作至今。 【擅长领域】 ①个人成长与自我探索：低自尊、不自信，自我怀疑，时常感到内心空洞、耗竭等；成长创伤咨询，由此所造成的感觉到与自我隔离或者与他人隔离，很难建立亲密关系等； ②关系咨询：一般人际关系、婚恋关系、亲子关系等背后，往往有着一些重复的模式。如何在关系中看到自己的模式，发现新的可能性，并找到自己舒适的位置，是咨询可以来工作的； ③情绪困扰咨询：如抑郁、焦虑、压力、空虚、无意义感、容易紧张、过多担忧、愤怒、悲伤、恐惧、痛苦等。当这些情感淤积于心，无法觉察和理解时，会转化为某种身体上的不适，或付诸于行动化。在咨询中，当痛苦和情绪可以被言说，将可以使你感到放松，并避免采取无意识的不利于你自己的行为。 【参与著作】《社会心理服务社工入门手册》《社会心理服务社工技能手册》，人民邮电出版社，2022年。两本书的修订和部分章节内容的编写。 【咨询心得】 我既关心你提出的“问题”和“症状”，也关心你是一个怎样的人，对自己和他人有怎样的感受和体验，也关注我们在咨询的当下正在发生着什么，这一切都是理解你的过程，也是通往疗愈的必经之路。 【关于设置】 稳定的设置是咨询能够有效的关键，我的工作通常每周一到两次，在固定的时间等候你。人的内在世界是一个复杂而精妙的组织，需要在一个稳定、持续、安全的时间和空间里，才能逐渐显现。 同时，在咨询中你可以期待： ①协作：我们将共同努力，帮助你更好地了解自己，找到前进的道路。 ②诚实：我会告诉你，我在我们一起工作时看到、听到和体会到的真相。 ③隐私：我会严格保密你和我分享的事情。